El kiwi es uno de los alimentos que se emplea en las dietas depurativas o para ayudar a la digestión. Popular por su alto contenido de vitamina C y E. Éstas son antioxidantes y protegen a las células de los daños provocados por los radicales libres. 

El kiwi es considerado la fruta más completa. Tiene una alta cantidad de vitaminas, minerales y fibra. Su bajo valor calórico y su gran concentración de vitamina C y vitamina E hace que se utilice en numerosas dietas. Tiene propiedades antioxidantes,  digestivas y contra el estreñimiento. También ayuda a reducir el estrés, a adelgazar y eliminar líquidos y a la circulación de la sangre.